Hausmittel gegen verstopfte Nase werden häufig insbesondere in der Nacht genutzt, da zu dieser Zeit eine verstopfte Nase sehr unangenehm ist. Der Schlaf ist durch die beeinträchtigte Atmung gestört und der Hals fühlt sich trocken an. Oftmals führt das dazu, dass der Betroffene am Morgen unausgeschlafen und übermüdet ist. Dies hat einen wesentlichen Einfluss auf sein Verhalten, seine Gefühle und Emotionen. Ein Hausmittel kann dabei helfen, wieder frei atmen zu können.
Inhaltsverzeichnis
Ausreichend Trinken
Stilles Wasser oder Kräutertee sollte in ausreichender Menge getrunken werden. Die Schwellung der Schleimhäute führt dazu, dass vom Organismus mehr Flüssigkeit benötigt wird. Durch das Trinken von genügend Flüssigkeiten wird der Schleim verflüssigt. Er kann sich besser lösen und die Nase wird wieder frei.
Kleingehackte Zwiebel
Als sehr wirksam gilt die Verwendung einer Zwiebel. Eine normal große Zwiebel kleinhacken und über Nacht in der Nähe des Schlafplatzes aufbewahren.
Inhalieren
Das Inhalieren gilt das als bekannteste Hausmittel gegen verstopfte Nase oder Schnupfen. Beim Inhalieren sollte Salz genutzt werden. Vorzugsweise wird Meer- oder Himmalayasalz empfohlen. Salz wirkt desinfizierend und löst den Schleim. Das Salz wird im kochenden Wasser aufgelöst. Anschließend wird die Flüßigkeit in ein Gefäß gegeben. Wenn es etwas abgekühlt ist, wird der Kopf darüber gehalten und mit einem Tuch incl. Gefäß abgedeckt. Nach ungefähr 5-10 Minuten löst sich der Schleim in der Nase. Danach sind Ruhe und Wärme wichtig.
Das Inhalieren sollte sofort abgebrochen werden, wenn sich ein Unwohlsein einstellt.
Rechtliche Hinweise zur Nutzung der Hausmittel
Aus rechtlichen Gründen erfolgt an dieser Stelle der ausdrückliche Hinweis, dass die Anwendung der Hausmittel keinesfalls den ärztlichen oder therapeutischen Rat ersetzt.
Die gegebenen Informationen enthalten keine medizinische Beratung, Diagnose, Empfehlung oder Behandlung.
Ein Arzt oder Therapeut sollte bei Beschwerden stets aufgesucht werden. Die Nutzung der Hausmittel bei gesundheitlicher Beeinträchtigung ist ergänzend und eigenverantwortlich zu verstehen.
Die gegebene Übersicht hat keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
